Over de Yogajuf

De Yogajuf is ontstaan in 2010 en is opgezet door Annemarie.

Yoga in Badhoevedorp - de Yogajuf

Al tijdens mijn studie startte ik met het volgen van yoga lessen en eigenlijk ben ik nooit meer gestopt met het doen van yoga. Al snel volgde ik mijn eerste cursus en ben ik begonnen met het lesgeven aan peuters op verschillende kinderdag verblijven. Dit breidde zich daarna snel uit naar ouderen kinderen tieners en volwassenen.
Het leuke aan lesgeven is te zien hoe iedereen op zijn eigen manier bezig is met de houdingen. Het mooie daarbij is dat je yoga niet goed of slecht kunt doen. De één beweegt verder in een houding dan de ander, maar dat maakt niet dat je beter in yoga bent. Zo lang je beweegt op een manier die goed voelt voor je lichaam, ben je goed bezig. Dit kan soms wennen zijn, omdat dit niet de norm is in het dagelijks leven. Mensen zijn vaak druk en leggen de lat heel hoog voor zichzelf. Tijdens de yoga les mag de lat wat lager en neem je de tijd om stil te staan bij wat er nu eigenlijk allemaal gebeurt in je lijf en in je hoofd in de houdingen.

De basis van mijn lessen is de klassieke Hatha Yoga. Maar daarnaast gebruik ik ook onderdelen uit Flow Yoga, Yin yoga, DO-IN Yoga en verschillende meditatie vormen.

Annemarie heeft de volgende opleidingen gevolgd:

  • Peuteryoga bij Marjolein Tiemstra
  • Kinderyoga Dolfijnwelness
  • Tieneryoga Dolfijnwelness
  • Volwassenen yoga Yoga Point Utrecht
  • Hatha Yoga Osmose Den Haag
  • Baby yoga Fleur Fretz Den Haag
  • Reiki 1, 2, 3 bij Ellen Verdoorn
  • Basis deugden workshop Dolfijnwelness
  • OM Schooled online training
  • Rainbow Kids online teacher training

De Yogajuf schrijft

2302, 2018

Yoga in het dagelijks leven

Sinds de start van mijn nieuwe yoga opleiding afgelopen september, wordt yoga voor mij steeds iets meer zichtbaar in mijn dagelijks leven. Nu is het handig dat [...]

1905, 2017

De Yogajuf maakt keuzes

Keuzes maken. Het is niet mijn hobby, maar het moet elke dag, elk uur. Wat ga je doen, wat moet je doen, wat ga je eten, wel [...]